Träning och hälsa för
dig med myelom

Det är påfrestande för vem som helst att ha ont eller att inte orka så mycket. Att leva med myelom är en utmaning inte bara fysiskt, utan också mentalt. Men regelbunden fysisk aktivitet har många positiva effekter.

Det är inte bara fysisk aktivitet som kan hjälpa dig. Att komma ut i friska luften, äta sunt och nyttigt och ha bra och sunda vardagsrutiner bidrar också till det allmänna välbefinnandet.